theme

برخی از ویتامین ها به دلیل اینکه تاثیر قوی بر بدن دارند باید صبح هنگام مصرف شوند تا انرژی بدن را نیز تامین کنند. این ویتامین ها عبارتند از:

Q10: در بهبودی عملکرد جنسی و جلوگیری از بیماری های قلبی موثر است.

B1: از سیستم عصب حمایت کرده و باعث تنظیم سوخت و ساز بدن می شود.

C: به قوی نگهداشتن سیستم ایمنی بدن و ساخت بافت جدید دندان ها کمک می کند.

B12: باعث آرامش در زمان های تنش زا و پر استرس بوده و برای ایجاد گلبول قرمز استفاده می شود.

آهن: نقش مهمی در کمک به سیستم دفاعی و انتقال اکسیژن دارد. به دلیل اینکه ویتامین C به جذب آهن کمک می کند، بهتر است با هم مصرف شوند.

ویتامین ها

                                                                                       ویتامین ها

 

2016-08-21
ویتامین

ویتامین هایی که باید صبح هنگام مصرف شوند.

برخی از ویتامین ها به دلیل اینکه تاثیر قوی بر بدن دارند باید صبح هنگام […]